" I feel free when i run "

Quand tout a commencé...

Biographie

Avant, j’aimais la vie mais j’étais quelqu’un de mort. Aujourd’hui, je suis vivant.

En 2010, j’avais une terrible endurance mais dans le lever de coude. Je fumais plus d’un paquet de clopes par jour. Je sortais tous les soirs. Je suis arrivé à dépasser les 90 kilos pour un peu plus d’1 mètre 80. J’alignais plus les mètres de shooters que les kilomètres dans les sentiers. Il m’est arrivé une fois de ne plus savoir où j’avais garé ma voiture. L’alimentation n’était pas importante pour moi, je privilégiais plutôt les pizzas et les pâtes carbo. Le running était alors totalement inconnu pour moi. Je ne connaissais même pas la distance d’un marathon.

J’ai un parcours atypique concernant le sport et surtout dans le monde de l’endurance. J’ai en effet commencé mes premiers footings en août 2010, quand j’étais à l’époque sur Avignon. Le premier a duré réellement 25 minutes et j’étais complètement sec. La première chose que j’ai faite ensuite a été d’ouvrir une bière en guise de récompense. Une chose que je perpétue toujours aujourd’hui après mes courses. Mon alimentation était également catastrophique. J’avais 2 boulots : l’un la journée et l’autre le soir. Dur de faire du sport et surtout de manger correctement. En plus, mon second job du soir était pizzaïolo.

Après mon arrivée à Lyon et après une meilleure assimilation de mes footings de façon progressive, j’ai vraiment pris goût à ce sport, mais j’ai tout de suite voulu continuer dans un monde plus nature et sortir de la route. Les environs de Lyon nous le permettent : Monts d’Or, Monts du Lyonnais, le Beaujolais, même les Alpes.

yohan
yohan2

Même si je n’ai pas l’âme d’un montagnard, le trail est un sport que je trouve hors du commun, où l’on échange et vit des moments inoubliables. Je continue de vouloir être un coureur assez régulier. Je change les terrains de jeu comme la piste, la route ou les chemins. Les distances longues en pleine nature, où l’on se sent tout petit face à la réalité de notre existence, me font encore plus apprécier ces moments. Je rentre dans un phénomène de méditation et cela me permet de me retrouver. Ensuite, j’aime le faire partager.

Sans me restreindre, j’ai une hygiène de vie qui m’aide à pouvoir encaisser mes charges d’entrainement. Je me fais plaisir, je profite, je fais des écarts et j’aime ça. Les produits techniques nous aident dans les moments difficiles, par contre l’alimentation est quant à elle un élément primordial avant, pendant et après l’effort. Ma vie n’a pas changé, mais c’est plutôt mon mode de vie et ma façon de penser qui ont évolué.

Comme c’est une histoire assez particulière, je me dois de la partager, d’aider ceux qu’ils le souhaitent. Je me sers beaucoup des réseaux sociaux pour cet échanger : Facebook, Instagram, Twitter. Je joue aussi avec Strava pour partager mes entrainements. J’aime faire cela et en tant qu’ambassadeur de certains partenaires, c’est ce que doit faire un sportif. Je ne suis pas un champion du monde et je ne souhaite pas le devenir. Mon intérêt est de trouver un équilibre entre la compétition et le partage. Je m’investirai à fond pour réussir, pour progresser et pour faire découvrir ce que je vois pour ceux qui me suivent.

Partager mes expériences fait partie de mon ADN

Mes actus

En live !

Facebook

Aujourd'hui c'était mode recup avec cryo au programme et squattage du player Eurosport ! J'ai kiffé me détendre devant un Tomáš Berdych - Roger Federer et aussi devant le biathlon avec notre grand Martin Fourcade. Des journées comme celle-ci, j'en reveux ! #EurosportPlayer

p.dm/lKdt6
... See moreLire-

Voir sur Facebook

Aujourd'hui je voulais mettre en avant mes potes de CryoReflex - Cryothérapie Corps Entier Lyon, c'est ma journée de récupération donc je leurs fais un petit clin d'oeil. T'es pas près de Vaise ? Ca tombe bien, un nouveau centre CryoReflex ouvre le 6 février au centre paramédical Paul Santy dans le 8eme.

www.youtube.com/watch?v=iTg9xG_al5E&t=10s
... See moreLire-

Présentation CryoReflex et interview de Yoann Stuck, ambassadeur CryoReflex CryoReflex - Premier centre de Cryothérapie Corps Entier lyonnais, à l'azote liqu...

Véronique Biscarrat, Alexandre Jous, Alexcor et 23 autres aime ça

Béné BFEt j'ai gagné 1 séance de cryo 😉😉il y a 22 heures   ·  1
Thierry Mud DayJoseph Benchetritil y a 1 jour   ·  1

Commenter sur Facebook

La barbe a gelé et l'envie ne s'est pas refroidie. Le froid du moment ne la ménage pas. On s'est bien amusé entre Yo de Town to Trail & Co. Ca m'a donné l'envie d'élargir mon e-shop sur www.town-to-trail.com À tous les barbus, vous allez être servi ! #eShop ... See moreLire-

Voir sur Facebook

Bapt Tiste, Arnaud Wauquier et 23 autres aime ça

Commentaires précédents

Arnaud GillesC'est bon les gars. Je me laisse pousser la barbe 😅😅😅il y a 1 jour   ·  2
Schneider PhilippePetit joueur... 😂il y a 2 jours   ·  1
Apostolos TeknetzisOhhhhh putain !!! Du matos pour la barbe :)))) hihaaaaail y a 2 jours   ·  3
Bat RobJe veux mon yo !!!!il y a 2 jours   ·  2
Li パトリスSalut les vikings!il y a 1 jour   ·  1
Laurie De DonckerBeaux gosses!! 😜il y a 2 jours   ·  1
Corinne CocoRénald !il y a 1 jour   ·  2
David Bejotà quand un town to trail en Alsace?il y a 1 jour

Commenter sur Facebook

Aujourd'hui j'ai kiffé monter dans les tours et sentir la chaleur, pourtant dans un froid glacial. J'ai pris surtout du plaisir à tester ma nouvelle tenue GORE BIKE WEAR and GORE RUNNING WEAR. Ce sont des produits que je connaissais déjà lorsque je travaillais chez Spode et que j'aimais grave. Aujourd'hui, je suis heureux d'associer des produits de qualités avec Scarpa France et GORE-TEX Products Europe. Une nouvelle aventure débute. #NewChallenge ... See moreLire-

Voir sur Facebook

Yvan Demore, Nicolas Royer et 23 autres aime ça

Romain BergerDu bon matos !! Ça donne quoi les chaussures Scarpa ? La gamme est large, tu as de quoi faire du trail court jusqu'à l'ultra ? Quid d'un modèle route ?il y a 3 jours
Vital Bgb RunnerTu m'avais pas dit pour gore .... top !il y a 3 jours   ·  1
Li パトリスToujours aussi stylé... 😁il y a 2 jours   ·  1
Youss CougnaMan4'07" de moyenne, à tous les coups y'avait du bon déniv ... J'attends vraiment tes premiers chronos sur route ! (y)il y a 2 jours

Commenter sur Facebook

Le programme continue avec plus d'intensité et moins de volume. Ça régénère bien et stimule pas mal. Semaine prochaine on remet du volume pour enchaîner des kilomètres. Il fait peut être froid, mais je me dis que c'est cool d'avoir 4 saisons.

📸 Cedric Chaudet Idols Magazines
... See moreLire-

Voir sur Facebook

Yvan Demore, Aubin Perret et 23 autres aime ça

Audrey GuiguitantIl y a 4 saisons Maestro ? Je n'en connais que deux : celle où les coureurs se plaignent qu'il fait trop chaud, et celle où ils se plaignent qu'il fait trop froid...Jamais contents, mais toujours partants ! Un sport de fous !!il y a 2 jours   ·  2

Commenter sur Facebook

Je vais suivre les pas de Marine LELEU pour le prochain Wings for Life World Run a Dubai. Avant ça, je vais participer au Marathon de Bordeaux Métropole avec elle mais aussi avec FouFoutrak Lyon et Arson Fitness pour un relais de folie. Ce sera un beau moment de rigolade à partager et une belle préparation pour l'event de mai prochain. #CommunityEvent ... See moreLire-

Voir sur Facebook

Apostolos Teknetzis, Vincent Chloé et 23 autres aime ça

Li パトリス...pour te suivre; il faut prendre le vélo! Ça c'est sûr!!!il y a 4 jours   ·  1
Marathon de Bordeaux MétropoleBienvenue Yoann !il y a 4 jours   ·  1
Arnaud MachinetTrop cool! J'espère avoir l'occasion de faire une photo avec toi lors du marathon de Bordeaux quand je t'aurai doublé! :)il y a 4 jours

Commenter sur Facebook

C'était un très bon bloc d'entraînement et surtout un beau rassemblement avec mes potes cannois. J'ai pu enchaîner les kilomètres comme les bières. Je kiffe vraiment cet endroit, ça me donne l'envie de faire un article sur la région. Il va falloir revenir. Les atom Scarpa France ont aimé l'Esterel. #PicOfTheDay

📸 Cédric Chaudet
... See moreLire-

Voir sur Facebook

Jeremy Richaud, Apostolos Teknetzis et 23 autres aime ça

Julien GuerinC'est quoi tes socks?il y a 6 jours
Li パトリスUn bloc d'entraînement à bloc...il y a 5 jours   ·  1
Alan Gabrielyes ! Théoule ;)il y a 5 jours   ·  1

Commenter sur Facebook

Merci d'être venu sur le live Facebook hier soir. J'ai pris beaucoup de plaisir avec vous même si je n'ai pas pu répondre à tous vos messages.
Une page se tourne avec adidas TERREX. Comme vous l'avez vu, je pars sur de nouveaux horizons avec Scarpa France et je suis maintenant impatient de partager sur les produits avec vous.
Aujourd'hui, direction Cannes pour rejoindre lululemon athletica Cannes

📸Tristan Shu Photography
... See moreLire-

Voir sur Facebook

Yvan Demore, Frederic Heliot et 23 autres aime ça

Commentaires précédents

Florian Roll'inVraiment Top le live que j'ai pu visionner après dans la soirée, ta programmation 2017 est top et en espérant que tu sois en réussite à la CCC. Merci pour tes partages et de faire la communauté Town to Trail qui est formidable et à laquelle on peut s'identifier. A quand un Town to Trail sur le golf du Morbihan?il y a 1 semaine   ·  1
Julien DelafosseBon bah au prochain testing produit 😉 et bonne saison à toiil y a 1 semaine   ·  2
Agns LrgeEt longue vie au Town to Trail ! C était vraiment top à Paname 😜 ( le bougnat volant )il y a 1 semaine   ·  1
Damien CancellaraBonne route à toi Yoann et continue de t'éclater comme tu fais si bien ;-) à très vite j'espère...il y a 1 semaine   ·  1
Cécile Marcoulymeci c'est un plaisir de t'écouter ...... A samedi à Cannes !il y a 1 semaine   ·  2
Laurent BastienEst ce que tu aurais moyen de nous mettre le live d'hier sur un plate-forme vidéo ?il y a 1 semaine
Fabrice LanguefinaBon changement et bonne continuation pour la suite.😉il y a 1 semaine   ·  1
Herve GandereauMerci à toi ,plein de plaisir et de belles aventures....il y a 1 semaine   ·  1
Patrick GauthierBonjour pense tu faire des sorties sur ecully bois serreil y a 1 semaine   ·  1
Lulu VroumetteAmusez-toi bien à Cannes!! Une bise à Jerome Sordello et Florian Brunelet :-)il y a 1 semaine   ·  3
Li パトリスCourage!!!il y a 1 semaine   ·  1
Nathalie PancheSympa ta vidéo !il y a 1 semaine   ·  1
Bertrand FrkA bientôt au SMON j'espère 😉il y a 1 semaine

Commenter sur Facebook

Mes résultats

Les efforts finissent toujours par payer

  • Transrockies Run
    Colorado / USA
    2ème
    6d lacs
    La Plagne
    1er
    Trail du Colorado
    Île de la Réunion
    3ème
    Wings for Life World Run
    Stavanger / Norvège
    1er
    Bergen Half Marathon
    Bergen / Norvège
    3ème
    Ecotrail de Paris
    Paris
    2ème
    Trail de Roche
    Roche
    1er
  • Trail du Morbihan
    Vannes
    1er
    Ronde des couleurs
    Morestel
    1er
    Trail des forts
    Besançon
    5ème
    Tulle Brive Nature
    Tulle
    3ème
    Ecotrail 80
    Paris
    2ème
    Foulée des Monts d’or
    St Cyr au Mt D’Or
    1er
    Trail hivernal du Sancy
    Le Mont Dore
    5ème
  • SaintéLyon
    St Etienne / Lyon
    8ème
    Lyon Urban Trail by night
    Lyon
    2ème
    Val’lyonnaise
    Vaugneray
    1er
    6000D
    La Plagne
    7ème
    Marathon du Mont Blanc
    Chamonix
    35ème
    CCC
    Courmayeur Champex Chamonix
    17ème

Maintenant, venez me challenger !

Town To Trail

Town To Trail, c’est un rassemblement fait de partage et d’émotions. 4 courses par an, avec moi, partout en France, pour tout le monde. Le but étant de découvrir sa ville, des endroits inexplorés, des lieux de verdure en s’orientant vers l’outdoor. On ne lève pas assez les yeux pour se rendre compte de la beauté qui nous entoure en ville ou en dehors.

J’ai créé Town to Trail pour montrer qu’en faisant un petit effort, il est possible de s’éclater en ville et parfois de couper avec le brouhaha urbain.

Ces rassemblements réunissent coureurs à pied confirmés ou pas. Partageons ensemble cette passion commune en découvrant la beauté du monde qui nous entoure, sans prise de tête !

Voir le site
Prochain challenge 29 octobre 2016 à Lyon

Sans eux,je n'en serais pas là.

Mes partenaires

Pour me contacter, c'est là que ça se passe

Contact
Veuillez laisser ce champ vide.