" I feel free when i run "

Quand tout a commencé...

Biographie

Avant, j’aimais la vie mais j’étais quelqu’un de mort. Aujourd’hui, je suis vivant.

En 2010, j’avais une terrible endurance mais dans le lever de coude. Je fumais plus d’un paquet de clopes par jour. Je sortais tous les soirs. Je suis arrivé a dépassé les 90 kilos pour un peu plus d’1 mètre 80. J’alignais plus les mètres de shooters que les kilomètres dans les sentiers. Il m’est arrivé une fois de ne plus savoir où j’avais garé ma voiture. L’alimentation n’était pas importante pour moi, je privilégiais plutôt les pizzas et les pâtes carbo. Le running était alors totalement inconnu pour moi. Je ne connaissais même pas la distance d’un marathon.

J’ai un parcours atypique concernant le sport et surtout dans le monde de l’endurance. J’ai en effet commencé mes premiers footings en août 2010, quand j’étais à l’époque sur Avignon. Le premier a duré réellement 25 minutes et j’étais complètement sec. La première chose que j’ai faite ensuite a été d’ouvrir une bière en guise de récompense. Une chose que je perpétue toujours aujourd’hui après mes courses. Mon alimentation était également catastrophique. J’avais 2 boulots : l’un la journée et l’autre le soir. Dur de faire du sport et surtout de manger correctement. En plus, mon second job du soir était pizzaïolo.

Après mon arrivée à Lyon et après une meilleure assimilation de mes footings de façon progressive, j’ai vraiment pris goût à ce sport, mais j’ai tout de suite voulu continuer dans un monde plus nature et sortir de la route. Les environs de Lyon nous le permettent : Monts d’Or, Monts du Lyonnais, le Beaujolais, même les Alpes.

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Même si je n’ai pas l’âme d’un montagnard, le trail est un sport que je trouve hors du commun, où l’on échange et vit des moments inoubliables. Je continue de vouloir être un coureur assez régulier. Je change les terrains de jeu comme la piste, la route ou les chemins. Les distances longues en pleine nature, où l’on se sent tout petit face à la réalité de notre existence, me font encore plus apprécier ces moments. Je rentre dans un phénomène de méditation et cela me permet de me retrouver. Ensuite, j’aime le faire partager.

Sans me restreindre, j’ai une hygiène de vie qui m’aide à pouvoir encaisser mes charges d’entrainement. Je me fais plaisir, je profite, je fais des écarts et j’aime ça. Les produits techniques nous aident dans les moments difficiles, par contre l’alimentation est quant à elle un élément primordial avant, pendant et après l’effort. Ma vie n’a pas changé, mais c’est plutôt mon mode vie et ma façon de penser qui ont évolué.

Comme c’est une histoire assez particulière, je me dois de la partager, d’aider ceux qu’ils le souhaitent. Je me sers beaucoup des réseaux sociaux pour cet échanger : Facebook, Instagram, Twitter. Je joue aussi avec Strava pour partager mes entrainements. J’aime faire cela et en tant qu’ambassadeur de certains partenaires, c’est ce que doit faire un sportif. Je ne suis pas un champion du monde et je ne souhaite pas le devenir. Mon intérêt est de trouver un équilibre entre la compétition et le partage. Je m’investirai à fond pour réussir, pour progresser et pour faire découvrir ce que je vois pour ceux qui me suivent.

Partager mes expériences fait partie de mon ADN

Mes actus

En live !

Facebook

Lorsque j'étais à La Plagne cet été, j'avais annoncé que je balancerai des videos sur ma chaîne YouTube HQ. Ça a mis le temps, mais voilà la première qui en annonce d'autres. Thanks Omaha Beach !

youtu.be/kEm16Zy8i2o
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Christophe Hoarau, Sullivan Gehant et 23 autres aime ça

Commentaires précédents

Francoise BeynonC est ton fils???il y a 20 heures   ·  1
Uh Goo"J'ai croisé Anton Krupicka" et tu t'es pas évanoui oO ???il y a 13 heures
Mélanie SalguesBravo yoyo !il y a 16 heures   ·  1
Audrey Nathalie SalguesComplimenti!!!!il y a 15 heures   ·  1
Julien DelafosseTop 👍🏼.il y a 21 heures   ·  1
Uh GooLES SEGMENTS STRAVAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA <3 <3il y a 13 heures   ·  1
Didier GarnierPerformances toujours aussi Impressionnante ! Et programme de rêve pour la fin année . À bientôt sur les courses du coin .il y a 12 heures   ·  1

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Day off ! Rest day ! F**k ça fait du bien ! Après pas mal d'enchaînements, j'attendais de pouvoir les poser mes pompes. Malgré tout, il faut rester actif et bosser sur les prochains Town to Trail ! Et surtout profiter de la petite famille car c'est le plus important.

📸 Vincent Lyky / Jogging International

adidas Outdoor | lululemon athletica Cannes
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Julien Rivière, Fabrice Labrador et 23 autres aime ça

Nathalie Lacroixla famille ah que oui !il y a 2 jours   ·  1
Fabrice LanguefinaAh la famille c'est sacré, après c'est la course à pied!!!!😉 Bon week-end !!!il y a 2 jours   ·  1

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Le but d'un sportif est de vivre sa passion à fond et de la partager ? Selon moi, oui. Ça me donne l'idée d'écrire un article là dessus. Bonne journée à tous !

📸 DROZ PHOTO

adidas Outdoor | Town to Trail
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Youl Weinbrenner, Antti Westman et 23 autres aime ça

Commentaires précédents

Mat TraileurGénial le paysageil y a 4 jours   ·  2
Guy RodriguezEntièrement OK!il y a 4 jours   ·  1
Jocelyne Briandtrès belle photoil y a 4 jours   ·  1
Brigitte LetkiEt bien go.go.go.il y a 4 jours   ·  1
Yannick CollignonChose que tu fais très bien ! 😉il y a 4 jours   ·  1
Pascal Jennifer LemonnierAucun doute avec vous (toi) cette article sera superbe, vu comment tu partage déjà ta passion du trail !il y a 2 jours   ·  1

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Les bonnes séances de Myocrossmax reprennent de plus belles. Déjà deux dans la même semaine... C'est pas comme ça que je ferais des KOM Strava Run ! Venez dimanche courir avec moi, je serais au Trail de Roche pour une bonne sortie longue active. C'est convivial et y'a du gluten à boire.

adidas Outdoor | Very Good Times | Spode
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Matthieu Payer, Greg Chamberland et 23 autres aime ça

Olivier BonniezJe viendrai juste pour toi 😉👍🏼🏆il y a 4 jours

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Mes résultats

Les efforts finissent toujours par payer

  • Transrockies Run
    Colorado / USA
    2ème
    6d lacs
    La Plagne
    1er
    Trail du Colorado
    Île de la Réunion
    3ème
    Wings for Life World Run
    Stavanger / Norvège
    1er
    Bergen Half Marathon
    Bergen / Norvège
    3ème
    Ecotrail de Paris
    Paris
    2ème
  • Trail du Morbihan
    Vannes
    1er
    Ronde des couleurs
    Morestel
    1er
    Trail des forts
    Besançon
    5ème
    Tulle Brive Nature
    Tulle
    3ème
    Ecotrail 80
    Paris
    2ème
    Foulée des Monts d’or
    St Cyr au Mt D’Or
    1er
    Trail hivernal du Sancy
    Le Mont Dore
    5ème
  • SaintéLyon
    St Etienne / Lyon
    8ème
    Lyon Urban Trail by night
    Lyon
    2ème
    Val’lyonnaise
    Vaugneray
    1er
    6000D
    La Plagne
    7ème
    Marathon du Mont Blanc
    Chamonix
    35ème
    CCC
    Courmayeur Champex Chamonix
    17ème

Maintenant, venez me challenger !

Town To Trail

Town To Trail, c’est un rassemblement fait de partage et d’émotions. 4 courses par an, avec moi, partout en France, pour tout le monde. Le but étant de découvrir sa ville, des endroits inexplorés, des lieux de verdure en s’orientant vers l’outdoor. On ne lève pas assez les yeux pour se rendre compte de la beauté qui nous entoure en ville ou en dehors.

J’ai créé Town to Trail pour montrer qu’en faisant un petit effort, il est possible de s’éclater en ville et parfois de couper avec le brouhaha urbain.

Ces rassemblements réunissent coureurs à pied confirmés ou pas. Partageons ensemble cette passion commune en découvrant la beauté du monde qui nous entoure, sans prise de tête !

Voir le site
Prochain challenge 29 octobre 2016 à Lyon

Sans eux,je n'en serais pas là.

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